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维生素补充剂是对金钱的浪费吗?
发布时间: 2014-01-28     来源: http://www.medicalnewstoday.com

    医师呼吁,“停止在维生素和矿物质补充剂上浪费金钱”

撰写社论者在回应三篇发表于《内科医学年鉴》上的关于维生素和矿物质补充剂的文章时呼吁美国成年人停止在膳食补充剂方面浪费他们的金钱。作者引用了大量的积累下的证据表明,大多数维生素补充剂是无效的,并且有些可能会造成危害。作者书写的消息是简单的。大多数补充剂不能预防慢性疾病或死亡,它们的使用是没有道理的,并且应该避免使用它们。两篇文章的概要在下文中有所显示。第三篇文章之前作为早期网上版本发表在《内科医学年鉴》上。美国预防服务工作组进行审查时发现,多种维生素预防癌症、心血管疾病或死亡的证据不足。
长期使用维生素并不会维持人类的认知功能
《内科医学年鉴》上发表的一个大型、随机的安慰剂对照实验的亚组研究显示,长期使用日常多种维生素并不会帮助65岁或以上的人类减缓认知能力的下降。多种维生素是美国最常用的膳食补充剂。一个典型的日常多种维生素包含了营养成分的组合,例如维生素A、C、E、β-胡萝卜素和B族维生素,其被认为具有能够帮助防止认知能力下降的属性。然而,他们在预防与年龄有关的认知衰退方面的好处尚不清楚。研究人员让5947位年龄在65岁或以上的男性抚慰者在12年内食用日常多种维生素或安慰剂其中的一种。在初步认知评估之后,这些男子在大约两年、六年和十年的时间段内通过电话采访进行了三次额外的关于认知功能和言语记忆的测试。研究人员并没有在多种维生素和安慰剂组中发现有关认知功能的区别,并且得出结论称,每天服用多种维生素以防止认知能力下降并没有任何好处。
高剂量的多种维生素和矿物质并不会在出现心肌梗死之后防止心血管事件的发生。
据一项发表于《内科医学年鉴》上的研究表示,服用高剂量的多种维生素和矿物质并不会防止在心肌梗死(MI)之后接受适当治疗的稳定患者出现继发性心血管事件。研究人员让1708名至少在六星期前出现心肌梗死并且血清肌酐水平在176.8µmol/L(2.0毫克/分升)或以下的50岁或年龄更大的患者摄取口服的28组分高剂量多种维生素和多种矿物质组合或安慰剂。审查患者的病历来为心绞痛确定死亡时间、复杂性心肌梗死、中风、冠状动脉血运重建或住院治疗。虽然多种维生素和矿物质方案并不是有害的,它似乎并没有降低在MI之后接受适当的、以证据为基础的药物治疗的患者出现心血管事件的可能性。
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