新的研究表明每周散步三小时以上将减少女性患中风几率。
        卒中杂志所刊登的这一医学发现，是以之前的一项研究为基础的。该研究突出强调运动对身体健康大有裨益。
        新的这一调查研究包含了一项对3.3万人展开的跟踪调查，这些被调查者年龄集中在29岁到69岁之间。该调查首先统计了1992年到1996年间受调查者的运动总量，然后跟踪调查至2006年，最后预计该人群中心血管并发症患者增加的数量。
        经研究发现，那些每周散步三个半小时以上的女性，其患中风的几率远小于那些不经常做运动的女性。同样也低于那些做高强度有氧运动的女性。
        调查最后，统计了男中风患者和女中风患者人数，其总计442人。进一步的调查研究显示，一周散步三小时以上的女性，其患中风几率与从不做任何运动的女性相比，低43?。
        然而，这种散步降低中风几率的现象，在男性受调查者中却并显著。这或许可以归因于这一事实，即受调查的男性平均身体状况都比较好。
        西班牙穆西亚区域卫生局的主要研究员，伍尔达曾说：“这一调查结果对普通民众是仍然适用的：即有规律地做适度休闲运动是有益于身体健康的。”
        据美国心脏基金会估计，在美国每年约有80万民众罹患中风。虽然，近期这一数字有稍许减少。但事实上，世界卫生组织预计随着世界人口的持续增加，中风患者人群也会随之扩大。
        世界卫生组织建议人们每周至少用两个半小时做适度运动，来保持身体健康，防止罹患心脏疾病。
        在这之前，运动能降低患中风的几率，这一研究结果已为人们认可。美国神经病学学会较早发表的一项研究表明，那些做轻度或重度运动的人，其患中风的危险低于那些做少许或根本不做运动的人。并且，前者患病后也将恢复的更好更快。
        另一项已发布的研究结果表明，运动甚至可以降低中风的危险度。这一研究声称，在中风前做运动的人与那些不做运动的人相比，其痊愈的时间将大大缩短。该研究结论，也是由美国神经病学学会发布的。
        这些研究都表明运动有防止心血管并发症发生的作用，并突出强调了其重要性。