英格兰大约30%的人有高血压
高血压是最重要的一个早期死亡的危险因素
补充维生素D可能是一些患者服用药物的备选方案
专家说，皮肤得到一些太阳的照射不仅能改善你的情绪，也可以降低你的血压。
一项研究发现从阳光被人体吸收的低水平的维生素D与较高的血压之间的一个很强的联系。
研究人员认为，此研究在同类之中第一个表明，服用维生素D补充剂对一些高血压患者来说可以作为服用药物的备选来固定高血压。
英国约有30%的人有高血压，我们称之为hypertension，这是最重要的一个早期死亡的危险因素。
来自南澳大利亚大学的首席研究员Elina Hyppönen教授说，“考虑到抗高血压药物相关的成本和副作用，用维生素D预防或降低高血压的风险的潜能是很吸引人的。”
以前，英国超过一百万名患者的研究发现，在夏季和秋季确诊的癌症患者的寿命比在一年中其他时候确诊的患者长，可能是因为他们的维生素D水平由阳光照射而升高。
新的发现和与之冲突的科学观点就维生素D是否在帮助预防疾病方面起作用展开了激烈的辩论。
虽然维生素存在于鲑鱼、金枪鱼和其他油性鱼类中，并经常添加到牛奶中，但饮食导致的进入血液的养分的比例比阳光照射要少很多。
在《柳叶刀》糖尿病和内分泌学杂志上发表的一项新研究中，研究人员利用数据库中欧洲和北美146500人口的基因数据。
他们研究影响血液中循环的维生素D水平的血液中的特定遗传变异体，来确定与高血压的关系。
研究发现，系统中每增加百分之十的与降低血压相关的维生素D，患高血压的几率降低8.1%。
因为抗高血压药物常见的副作用，如咳嗽、头晕、面部潮红和便秘，专家认为，有些人可能会受益于维生素D补充剂。
数据显示四分之三的英国人维生素D摄入量低于推荐的水平，儿童和老年人面临的风险尤其高。
在英国，英国食品标准局不建议特定剂量的维生素D，除非你是老人、孕妇、亚洲人，当建议服用10微克时，建议少量日晒，不吃肉或油性鱼类。
它说每日补充25微克不大可能造成伤害。
长时间服用过多剂量的危险是，身体吸收过多的钙，这可能会削弱骨骼并可能损害肝脏和肾脏。
今年早些时候的一个主要检查发现，血液中含更多维生素D的癌症患者往往有更好的存活率，并比那些缺乏维生素D的患者有更长的缓解时间。
这些发现来自于25个研究维生素D和癌症死亡率的独立分析。
