来源：
迈阿密大学
摘要：
心理干预能否帮助女性适应乳腺癌的压力？看来一个简短的五周的心理干预可以对正在处理乳腺癌诊断和手术压力的女性产生有益的影响。在术后的这个早期阶段介入可能会降低女性的痛苦，并且为压力管理提供认知或放松技巧以帮助她们适应治疗。心理干预能否帮助女性适应乳腺癌的压力？看来一个简短的五周的心理干预可以对正在处理乳腺癌诊断和手术压力的女性产生有益的影响。在术后的这个早期阶段介入可能会降低女性的痛苦，并且为压力管理提供认知或放松技巧以帮助她们适应治疗。
迈阿密大学的研究人员从迈阿密地区的肿瘤外科诊所招募了183名乳腺癌患者，她们都在几周前接受过手术和术前辅助治疗（化疗、放疗和抗激素治疗）。
这些女性随机分配到三个五周小组中：认知行为训练（如：改变对压力的想法并学习人际沟通技巧）；放松训练（如：肌肉放松和深呼吸）；或健康教育对照组。在随机化和女性完成五周小组之后，研究人员测量了痛苦和生活干扰，包括情绪、乳腺癌引起的痛苦、破坏社会活动和情感福祉。
“我们从迈阿密大学先前的工作中了解到，10周小组结合认知行为和放松训练可以提高处于乳腺癌治疗早期阶段的女性的生活质量。由于10周可能对于大多数乳腺癌患者来说太长了，所以我们想测试单独的五周组版本的认知行为训练或放松训练是否会产生有利的影响。”
研究人员发现接受认知行为或放松训练的女性比接受相同时间的健康教育对照组的女性在情绪有更大的改善。与对照组相比，认知行为小组的女性也减少了乳腺癌特异性的痛苦（侵入性想法），并改善了好情绪，而放松小组的女性则减少了社交活动的干扰。
此外，干预组的女性比分配到健康教育对照组的女性在压力管理技巧方面表现出更大的改善。接受认知行为训练的女性在她们的社会支持感上有所改善。接受放松训练的女性则在她们使用所学到的放松技巧的能力方面增强了信心。
“在完成训练之后女性报告的压力管理技巧的精细分析表明，在认知行为训练小组中的女性提高了她们的社会支持感，我们知道这能够改善情绪和生活质量。另一方面，放松训练小组的女性则提高了她们使用像肌肉放松、呼吸和图像这样的技巧的信心。这些技巧可能会降低她们的日常紧张感和焦虑，使她们能够享受她们社会生活中的多个方面。”
这个小组今后的工作将钓场认知行为和放松训练干预是否会在应激激素水平上、免疫功能层面上和延长随访期间的炎症过程中产生变化。心理和生理健康指标可能会提供一个通道，这些措施在长期生存周期中通过这一通道可以改善生活质量和健康结果。
该研究结果发表于2014年3月14日加利福尼亚州旧金山的美国心理学学会会议上。
