在这看颜值时代，小鲜肉成了香饽饽，本以为自己也会慢慢进入小鲜肉行列，却无情的被脱发给脱出来，有了明显的差距。虽然颜值不是生活的主导元素，却无形中影响着我们的感情生活、事业等，脱发治疗迫在眉睫。

针对生发药物有哪些确实有效的这个问题，小编或许有一定的发言权限。是的小编也曾患有脱发，每天大把大把的头条掉落，导致小编每天的心情都很沮丧，曾经一度认为自己要成为光头了。幸运的是一个同行朋友向小编推荐了植司泉，在朋友的鼓励下，我坚持使用了两个月，脱发现象慢慢消失，而且还长出了很多新发，现在小编头发乌黑稠密，一副精神小伙的样子，非常感谢我的朋友。后来通过一次交谈我才知了一些事情真相。

原来向小编推荐这款生发产品的朋友(我们姑且叫他杨先生吧)也曾是严重的脱发患者，而且他的情况远远比小编严重，小编只是单纯的脱发，而他已经几乎要秃顶了，头顶上稀疏的几根头发，显然已经到非常严重的地步。后来杨先生机缘巧合一下遇到了这款生发产品，便与它结下了不解之缘。杨先生通过使用这款生发产品，短短的数个月的时间，原本稀疏的头顶慢慢的被新长出的头发所覆盖，头发茂密乌黑，原本30多岁的年纪，看上去就像20多岁的年轻小伙一样，邋遢、猥琐的形象焕然一新。

在这款专业的生发产品帮助下，尽管可以快速控油生发，但导致头发，秃顶等脱发症状的原因和我们自身息息相关，改变我们的现有的生活方式，也是如何快速生发的中的一个重要因素。为此小编综合自己和杨先生的生发经验，提出几下几点建议和方法，仅供各位深受脱发患者的参考：

一、黄豆、黑豆,推荐豆类有两个理由,一个是超高的植物性蛋白含量,每100克黄豆蛋白质含量超过30g,甚至比肉类蛋白质都高,当然是最适合补充头发营养的食物;第二个理由是豆类含有一些植物雌激素,尤其对于女性养发是很不错选择。综合来看是几乎是最适合养发的食物,每天一杯豆浆就是特别好的习惯。

二、黑芝麻,黑芝麻本身就是个小型营养仓库,蛋白质、维生素、矿物质含量都很足,还含有丰富的卵磷脂,卵磷脂被认为是非常有益大脑活力的一类成分,也可能影响头发的生长发育。中医自然不必多说了,一直主张黑芝麻生发和黑发的功效,有意思的是西医也很认可黑芝麻的养发功效,有不少国外研究课题都指出黑芝麻有“亮泽头发”的功效,其实也是头发营养充足的一种表现。

三、核桃。坚果类的食物一般都有一些抗衰老的功效,可以略微促进细胞的活性。核桃中维生素很丰富,也有像ω-3脂肪酸这类的增强细胞功能的好东西。有研究表明常吃坚果的人更长寿,既然是这样的话,那么延长头发寿命也是一样的道理。

四、肉类,没有什么神秘的,就是蛋白质,而且动物性蛋白质比植物性蛋白质价值更高。现在更提倡吃禽类(鸡、鸭等)和鱼类,少吃猪肉、牛肉和羊肉,因为家禽和鱼类的脂肪更低、不饱和脂肪酸更高,更有利于健康。我看到有些报道指出三文鱼含有的一种成分可以促进头发生长,真假先不说,就说这优质的鱼类本身就是头发的大补。

五、粗粮,粗粮的范围其实很广,玉米、紫米、燕麦、荞麦还有各种豆类都算粗粮。粗粮有个很大的好处是可以降低胆固醇,对于人体的内分泌平衡很有作用,属于间接促进了头发生长。粗粮中维生素B2含量也很高,对头发也好。养发食疗最经典的杂粮粥,不少人喝一段时间后反应头发出油现象减少、发量增多,实践证明是有一些效果的。

以上就是生发药物有哪些确实有效的的方法和建议了。小编提醒各位：头发稀少、秃顶不再是中年人的专利，很多20、30岁的年轻人也开始不如此行列，所以止脱生发势在必行。同时，生发是一个较为长期的过程，在生发过程中切莫半途而废，一定要坚持下去才能成功生发。