说到中风相信多数人都不陌生，尤其是家里有老人的人对这种病都有所了解，中风的出现是非常迅速的，发病时间快，可以让患者突然口角歪斜不省人事，想要治疗也有一定难度，那么为什么会得中风，又该如何来进行预防呢？

中风的患病原因

1、高血压、动脉粥样硬化

中风患者当中有百分之九十三以上的人群有过高血压病史，而有百分之七十的人群有动脉粥样硬化的病史，可见这两种情况都可能会导致中风出现，当病人的血脂调节出现障碍之后，就会使得硬化斑块在血管壁上堆积的越来越多，血流速度也会变慢，慢慢的堆积下来就会出现血栓，这就是人们口中所说的脑血栓，而不管是脑出血还是脑血栓导致的中风跟高血压跟动脉粥样硬化有着紧密联系。

2、脑血管疾病

有些人脑血管存在先天性的异常，会导致脑出血，此外，脑血管炎症也会导致缺血性中风。

3、代谢疾病

这类代谢疾病包括糖尿病以及高脂血症，跟脑血管疾病的关系是非常密切的，因为有相关数据显示，在脑血管疾病当中有百分之三十是左右的人群是糖尿病患者，而且这类人群普遍都存在着动脉硬化症。

4、心脑病

这类心脑病包括风湿性、高血压性以及亚急性细菌内膜炎导致的附壁血栓，尤其是出现心力衰竭或者房颤的时候很容易使得血栓脱落，当随血液游走到脑动脉之后就会发生栓塞，而这种疾病引起的脑血管不仅发病率高，而且总是反反复复。

预防中风要静动节治

——静

想要预防中风一定要心静，切勿太过悲伤太过忧郁以及恐惧，这些都会诱发中风出现，因此一定要保持愉快以及乐观的心态，避免情绪剧烈波动。

——动

想要预防中风就需要适度运动，每天都可以散步，也可以做体操或者打打太极拳，对于预防中风有很大的帮助，尤其是肥胖人群更加容易患高血压糖尿病，也通过锻炼来进行调节。

——节

这里所说的节就是节制的意思，首先要在生活习惯上有所节制，不要让自己太过繁忙，不要奔波于应酬，要养成健康的生活习惯，尤其是对于高血压糖尿病患者，过劳往往是中风的始作俑者。

——治

对于可能会导致中风出现的原因，比如高血压、高血脂以及高血糖等等，一定要及早进行治疗。