宝宝一发烧，爸妈就心焦。

看着宝宝难受的样子，我心里也急啊，就盼着能快点退烧，好受一点。

只要能帮宝宝降温的方法都愿意试一试，但是这些常用方法并不一定都有效哦。

今天丁妈为各位宝妈、宝爸整理出应对宝宝发烧的五种常见的错误和应对措施，希望宝妈、宝爸们面对发烧不再慌乱。

毯子捂汗

一旦发热，不少爸妈的第一反应就是：

来，把被子捂紧，睡一觉出身汗就好了。

但这是大错特错的做法。所谓「捂出一身汗就好了」的说法，是没有根据的。

宝宝能出汗，说明疾病开始缓解，身体已经可以正常调节体温了。这并不是捂被子的功劳。

在疾病缓解前，盖得多或穿得多，是不利于散热降温的。宝宝发热时，本身就产热大于散热，总这么捂着，体温可能会继续上升。甚至会因温度过高，诱发宝宝抽搐。

丁香妈妈建议：

环境温度让宝宝觉得舒适就好。热了脱一件衣服，冷了加一层被子，不要刻意捂汗。

酒精擦拭

绝对禁止家长自己用这种方法给宝宝降温。

酒精擦拭的退热效果并不显著，且持续时间短。

酒精本身可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。

在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。

丁香妈妈建议：

任何时候都不要这么做！

冷水 / 温水擦拭

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

这也是爸妈们爱用的一种「退热方式」。

但擦浴之后，常常是体表的温度暂时降低了，一量体温，才知道发热并没有消退。

很多发热的宝宝通常昏昏沉沉想睡觉，这个时候被擦来擦去会很不开心，反而可能哭闹、寒战。

丁香妈妈建议：

擦浴不是退热的方式。如果宝宝不排斥擦浴，且这种方式确实能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助手段试试看。

退热贴来治发烧

退热贴是是另一种物理降温的方式。

你琢磨啊，全身的温水擦拭效果都有限，巴掌大的一块冷冷的毛巾，效果又能有多少呢？

有些家长认为退热贴可以用来防止脑袋被高温烧坏。可绝大多数情况下，除非是 41 ℃ 以上的超高热或某些颅内感染引发的高热并不会烧坏脑袋。

如果疾病真的会损伤宝宝的大脑，一片小小的退热贴也是阻止不了这种损害的。

另外，有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质，孩子可能并不喜欢这样的感觉。如果再对类似产品过敏，就更得不偿失了。

丁香妈妈建议：

还是那句话，如果能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助手段试试看。但别指望「一贴就退烧」。

赶紧来片感冒药退烧

儿科医生通常会把 38.5 ℃ 作为是否服用退热药的分界点。但如果孩子精神不错的话，39 ℃ 也并非一定要吃退热药。

目前，儿科应用最广泛的退热药是对乙酰氨基酚（泰诺林、百服宁）和布洛芬（美林、托恩）。

一般的发热，单一用药即可，不要混用。持续高热，可在医生指导下交替使用两种药物。

要强调一点：儿童禁用尼美舒利，安乃近和阿司匹林也不是儿科常规用药。

丁香妈妈建议：

家中常备退烧药，并学会正确的使用方法。退热药在服用后半小时左右开始产生效果。如果体温没有下降的趋势，及时就医。

说了这么多发烧的误区，那宝宝发烧了我到底该做什么呢？

丁妈为大家总结一下：

第一原则是要尽量让孩子舒服，按照这条原则，当孩子没有明显的不舒服时，除了让他多喝水、少穿衣，并不需要做什么任何治疗，酒精擦浴和捂汗一定不要做。

物理降温的方式很多种，但在夏天其实开空调是最好的物理降温方式，宝妈宝爸可以点击链接阅读：发烧应该吹空调？宝宝生病了，这些「奇葩」方法真的有用！

关注宝宝的精神状态最重要，宝宝体温38.5 ℃ 以上，并且宝宝精神状态不好可以给宝宝服用退烧药。

出现以下情况，就需要去看医生了：

3 个月以下出现发热

3 个月以上出现高热3～6 个月肛温 ≥ 38.3 ℃

6～12 个月肛温 ≥ 39.4 ℃

1 岁以上肛温 ≥ 40 ℃ 且持续超过 24 小时

发热超过 5 天

发热时肛温 ≥ 40 ℃，使用对乙酰氨基酚或布洛芬 2 小时内体温未降

精神状态不好

吃、喝、玩跟平常很不一样

睡着后很难唤醒

尿量减少

一天的尿量不足以弄湿 3 块尿不湿

8～12 个小时没有尿

持续或反复发热

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