根据对人群的调查和临床分析，中医对失眠的易感人群进行了总结和划分，大致可以分为心肾不交型失眠人群、心脾两虚型失眠人群、肝火扰心型失眠人群和胃气不和型失眠人群。您属于那种人群呢？做一下对比吧。
心肾不交型失眠人群
人群特点：长个慢、牙齿稀疏、头发稀疏、弱视近视、多动的青少年；一生劳累、操心过度，头晕耳鸣、腰膝酸软、性功能下降、上部容易上火而下肢发凉的中老年人。失眠的表现是睡前烦躁不安难以入睡，伴有口疮、咽干口燥；眩晕，耳鸣，健忘等症状者。
心属火，肾属水，在正常的情况下肾水要向上克制心火，心火要向下温化肾水。如肾精亏虚，肾水不能向上制约心火，导致心火太盛，扰乱心神则出现睡眠障碍，这就是心肾不交导致的失眠。
心脾两虚型失眠人群
人群特点：脑力劳动者居多，或者是什么事都放不下，无论白天黑夜脑子都在不停思考问题，并为某未解的问题吃不下饭、睡不好觉者。失眠的症状表现是睡不着，而且多梦易醒，醒来后难以再入睡，常常还伴有面色萎黄、心慌乏力、精神疲惫等症状，这些都是气血不足的表现。
脾胃是消化吸收饮食的脏腑，心主血脉、主神志，心血的来源也是脾胃化生的水谷精微。如果平时操劳过度，伤心耗血，或是各种原因导致的失血，引起气血不足，就会使心神失去气血的滋养而导致失眠。
肝火扰心型失眠人群
人群特点：脾气急躁，动不动就发火。其早期表现可能是长期压抑压抑情绪，尤其是内向的人，长期受气，心里为不快活的事情耿耿于怀，最终而爆发，甚至出现抑郁、焦虑、狂躁。症状特点是失眠多梦，甚至彻夜不眠；急躁易怒，焦虑不安；头晕胀痛，目赤耳鸣；口干口苦，食欲不振等。
肝的特点是主疏泄，长期的，或者突然剧烈的不良情绪刺激，就会使得肝气郁滞，进而郁而化火，木能生火，心火也跟着旺起来了，心神不宁则失眠。
胃气不和型失眠人群
人群特点：脾胃消化功能不好，稍微吃多点，或者吃了一些不容易消化的食物就会胃胀，吃点生冷的东西就会腹泻、胃痛的人。症状表现是失眠，头晕，头蒙如裹了一层东西似地，伴有胸闷、食欲不振、胃胀、不停打嗝，泛酸水，甚至恶心。
饮食不节，脾胃受伤，宿食停滞，积为痰热，停聚在中焦，就会积而成痰热，痰热上扰，胃失和降，而致卧不得安。这就是所谓的“胃不和则卧不安”。
