相比于那些有着充足的维生素D的老年人，缺乏维生素D的老年人更有可能难以执行日常职责，比如上楼梯这种日常活动。
根据荷兰的研究人员在《临床内分泌与代谢》杂志上发表的调查结果显示，比起那些有着充足的维生素水平的老年人，有维生素D缺乏症的老年人在执行日常职责时更有困难，比如爬楼梯、自己穿衣服，
维生素D在维持骨骼健康中扮演着重要角色，而且被证明与肌肉的质量、强度和物理性能有着积极的关系。荷兰研究人员指出维生素D可能以2种方式来影响身体功能：1，直接地，即通过它在肌肉功能中的作用；2，间接地，即通过它在慢性病中可能产生的影响，而且是会导致体力下降的慢性病。
使用阿姆斯特丹纵向老化研究法，研究人员对1359名参与者进行了为期6年的随访（597名参与者年龄在55-65岁基线之间，762名年龄在65-88岁基线之间）。他们发现，不管是哪个年龄组，有维生素缺乏症（定义为血清中的25- 羟基维生素D水平或25(OH)D水平低于20纳克/毫升）的人比同一年龄组中维生素水平充足（高于30纳克/毫升）的人更有可能有受到日常生活功能限制的困扰。他们通过问卷的方式来评估参与者是否有日常生活功能限制，比如说：他们能否步行上下楼梯，且15步之内不休息，能否在没有他人帮助的情况下穿衣与脱衣，能否坐下并从椅子上站起来，能否自己剪脚趾甲，能否去外面散步5min且中间不歇息，能否开私家车或乘坐公共交通工具。
在更老的那个年龄组中，比起维生素D水平充足的人，有维生素D缺乏症的人受到1项或更多日常生活功能限制的几率要高70%。而在更小的年龄组中，有维生素D缺乏症的人受到1项或更多日常生活功能限制的几率是维生素D水平充足的人的两倍多。而且，在更老的年龄组中，比起维生素D水平充足的人，有维生素D缺乏症的人在3年时间里日常生活功能限制会严重化。而在小年龄组中，这个时间是6年。
“维生素D水平低的老年人更有可能有灵活度限制问题，而且随着时间的推移，他们的身体机能下滑的趋势更明显，”这项研究的第一作者，阿姆斯特丹的自由大学医学中心的理科硕士Evelien Sohl在一份新闻稿中写道。“受到这些限制困扰的老年人更有可能进养老院，而且面临更高的死亡风险。服用维生素D补充剂是防止体力下降的一种方法，但是这个设想需要更多的研究来证明” 。
