近日，日本发布了一份白皮书，调查结果显示，接近23%的企业每月平均加班时间超过80个小时。其中，11.9%的企业称他们有员工每月加班时间超过100小时。而白皮书称，日本厚生劳动省的“过劳死”认定标准为每月加班80小时以上。员工加班时长超过100小时的企业中超过四分之一是在IT和通信领域。学术界、邮政及运输业情况也不佳。

然后，疲惫的中国人已经超过日本成为世界上过劳死第一大国，其中80后是过劳死的主力军。中国每年“过劳死”的人数达60万人，意味着，每天约有1600人死于因劳累引发的疾病。更可怕的是，越来越多的都市白领由于长期工作劳累，身体处于“亚健康”状态。

中国过劳死有多严重？

调查显示，感觉生活轻松无压力的员工约占17.9%，而已经处于或正在接近过劳的员工占比约20%，62.2%的员工处于亚健康或者是身体有恙。

为什么这么累？

用健康来换取职位和金钱是中国职场白领的普遍现状，就算不愿意，也没有办法。工作还是要做，班还是要加。

年轻人总是依仗着自己身体素质好，遇到生病的时候，53.8%的人都会选择扛着，只有11.4%的人选择马上去医院。于是很多小病就这样留下了病根，长期加班更是给很多人留下了可怕的慢性病。根据“中国慢性病防治工作规划”：中国现有慢性病确诊患者2.6亿人。慢性病死亡占我国总死亡原因的85%。

中国人的医疗花费

由于平时不注意，慢性病等等因素，很多人指导最后扛不住了才到医院，于是大量的医疗费都花在临死之前。中国实际医疗支出中，平时小病花费占比月20%，临死前一个月治疗花费约80%。

如今，中国已超越日本成为“过劳死”大国，中国内地上班族承受巨大的工作压力，位列全球第一。曾有国际知名机构调查结果，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人。中国“过劳死”现象也越来越严重，劳动者应珍惜自己的生命，切勿以健康换高薪。

一些过劳死症状值得警惕：

1.经常感到疲倦,忘性大

2.经常拖到晚上12点后睡觉

3.突然觉得有衰老感

4.肩部和颈部发木发僵

5.因为疲劳和苦闷失眠

6.有一点小事也烦躁和生气,难以控制自己的情绪

7.经常头痛和胸闷

8.食欲不振、没胃口

9.体重突然变化大,出现“将军肚”

10.一天喝5杯以上咖啡

11.越来越难以集中精神

12消化系统和泌尿系统开始减退,排泄次数超过正常人

13.过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经等

14.张导致脱发、斑秃、旱秃

15.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常