说起脑梗，很多人第一反应是手脚麻木、说话不清楚、半边身子动不了。这些确实是脑梗发作时的症状，可这时候往往已经晚了。真正该警惕的，是脑梗发作之前反复出现的那几个"小动静"，很多人把它们当成普通的疲劳或者小毛病，一拖就错过了最宝贵的干预时机。

脑梗这个病，不是突然就来的。

它来之前，脑部的血管已经在悄悄出问题了。 血管壁上的斑块慢慢积累，血流逐渐变慢，脑部某些区域开始出现短暂的供血不足。这个阶段，身体会发出预警信号，就像房子漏水之前墙上先起的那片水渍。

中医讲**"中风之渐，必有先兆"**，古人早就观察到，卒中发病之前，必有一些细微的前兆可以察觉。这些先兆稍纵即逝，容易被忽视，却是最值得把握的窗口期。

你身边有没有人，脑梗发作之前曾经出现过一些奇怪的症状，事后回想起来才意识到那是信号？

一、突然眼前发黑或视物模糊，过一会儿又好了

这个症状非常容易被忽视。就是突然间眼前黑了一下，或者有一段时间看东西模糊、重影，然后又恢复正常了，整个过程可能就几分钟。

很多人以为是眼睛累了，或者低血糖，歇一歇就好了，根本没当回事。 可这种一过性的视觉异常，是脑部供血区域出现短暂缺血的典型表现之一。眼睛的视觉信号由脑枕叶处理，那个区域的血流如果短暂中断，视觉就会出现异常。

这个信号如果频繁出现，不管每次持续多短，都要立刻去神经科查，做脑血管相关检查，不能拖。

嗨，很多家属事后说，"他之前就有过几次这样，我们都没放在心上"，说完这句话，人已经躺在病床上了。

二、突然说话含糊，词没说完又恢复正常

这个信号来得快、去得也快，很有迷惑性。

说话时突然舌头发僵、找不到词、说出来的话含糊不清，几分钟后又完全正常了。 这叫短暂性语言障碍，是语言中枢所在的区域出现了短暂缺血。

很多人以为是嘴皮子没动开，或者刚睡醒没清醒，就这么过去了。周围的人如果没在旁边，根本不知道发生了什么。

这种情况如果一个月内出现了两次以上，是非常明确的脑梗预警信号，必须当天就诊。

三、频繁出现短暂的单侧手脚无力

这跟平时说的手脚麻木不一样。

麻木是感觉异常，而这种无力是运动功能的短暂障碍——一只手突然拿不住东西，掉了杯子；一条腿突然软了一下，差点摔倒，过一会儿又没事了。

这种单侧的、短暂的运动无力，说明控制该侧肢体的脑区出现了短暂供血不足。这个信号如果反复出现，时间可能越来越长，最后就变成了真正的脑梗。

嗯，有些老人摔了一跤，以为是腿脚不好使，去查骨科，结果骨科查了没问题，转去神经科一查，发现脑血管已经有了明显狭窄。

四、突然的剧烈头痛，不像以前的头痛

这条需要特别说明。普通的头痛，是隐隐的、持续的、位置比较固定。

脑梗或者蛛网膜下腔出血之前出现的头痛，有一个特点——突然发作，程度极重，有些人描述为"一生中最严重的头痛"，位置有时候在后脑勺，有时候像整个头都在炸。

这种头痛可能持续几分钟到几十分钟，然后消失，或者持续存在。不管它消没消，这种程度的头痛出现了，必须立刻去急诊，不能吃两粒止痛药就算了。

护脑血管，推荐一道天麻丹参桑叶茶。天麻片六克，丹参片五克，干桑叶一小把，开水冲泡焖二十分钟，当茶饮用。天麻平肝息风、通络止眩，丹参活血化瘀、改善脑部血液循环，桑叶清热明目。三样合在一起，适合有头晕、血压偏高、血脂偏高等脑梗风险因素的中老年人日常调理。每天喝一杯，下午喝最好。孕妇和月经量多的女性不适合，正在服用抗凝药的人喝之前问医生。