很多人体检时，总嫌有些项目太麻烦、怕尴尬，于是悄悄划掉。想着身体没什么不舒服，这些检查做了也是浪费钱和时间。

你可能不知道，这些被“嫌弃”的检查，个个都是“花小钱防大病”的关键。十几、几十块钱，就能揪出癌症、肾病、心脏病等重大疾病的早期信号。一旦放弃，可能让癌症悄悄钻了空子。

1. 便潜血检查：
十几块钱，能揪出隐匿癌症

很多人放弃便潜血检查，一是取样嫌脏嫌麻烦，二是觉得“平时大便没血就没问题”。这其实是最大的误区！

消化道肿瘤组织表面的血管比较脆弱，容易破裂出血。当出血量只有5～10毫升时，肉眼根本看不出来。而便潜血检查大概只需要十几块钱，就能精准捕捉这些隐藏的“健康警报”，甚至揪出多种消化道癌症：

✅ 肠癌：从肠息肉发展到癌症通常需要5～10年，便潜血能发现息肉或肿瘤表面的微量出血。

✅ 胃癌和食管癌：作为一种简单、无创的初步筛查手段，便潜血也能为部分上消化道肿瘤提供线索。

❇️ 便潜血检查，没你想得那么麻烦——

现在的检测试剂盒已经很方便了。只需取黄豆大小的粪便样本，放入试剂管密封好，交给体检中心就行。甚至整个过程在家就能完成。

需要注意，检查前3天尽量别吃动物血、肝脏、瘦肉等含铁丰富的食物，也别服用铁剂、铋剂。如果正在服用阿司匹林等抗凝药物，要提前告诉医生。①

2. 肛门指检：
一根手指，摸出多种疾病

不少人排斥肛门指检，主要觉得尴尬，还有就是怕不舒服。但其实，这项传统的检查，花费大概也就十几块钱，能发现的疾病却不少，甚至包括癌症。

✅ 肛周疾病：辅助诊断痔、肛裂、肛瘘、直肠息肉、肛周脓肿等肛肠相关疾病。

✅ 肠癌：低位直肠癌（肿瘤距离肛门缘8厘米以内），通过肛门指检就能查出来。我国直肠癌有个特点，就是低位直肠癌比较多见。②

✅ 其他疾病：男性的前列腺问题，如前列腺肥大、前列腺肿瘤；女性的子宫问题，如子宫后倾、子宫颈肿瘤等。③

❇️ 肛门指检，没你想得那么尴尬——

上海交通大学医学院附属仁济医院胃肠外科副主任医师俞旻皓在该院公众号刊文表示，肛门指检真没必要紧张，医生都有一套规范的“三部曲”：

▶️ “看一看”：医生先仔细观察肛周，看看有没有红肿、出血、流脓、增生等。

▶️ “摸一摸”：医生戴上手套，涂上润滑油，先是在肛门周围“摸”一圈，看看有没有肿块、压痛；然后，手指慢慢伸入直肠，测试肛管括约肌的“弹性如何”，再检查肛管直肠壁有没有触痛、肿块或者狭窄。

▶️ “再一看”：检查完医生抽出手指，会再次仔细观察手套上有无血、脓液或者黏液，这些都是判断病情的“关键情报”。④

3. 尿常规：
一小管，全身健康的“信号灯”

很多人嫌留晨尿麻烦，或者觉得“B超就能看肾，不用查尿常规”。其实，这项大概十几块钱的检查，不仅反映肾脏状况，更是全身健康的“信号灯”。

✅ 肾脏疾病：尿常规是最基础且便捷的肾脏检查项目，能看出肾脏是否出现损伤。⑤

✅ 泌尿系统疾病：能发现泌尿系统疾病的早期迹象。泌尿系统不仅有肾脏，还有输尿管、膀胱和尿道等器官。

✅ 代谢性疾病：有助早期发现代谢性疾病，如出现糖尿病、痛风等，尿液成分都会出现显著变化。⑥

❇️ 尿常规检查，也有几个小讲究——

要留取中段尿，标本应尽快检测（超过2小时最好重新取）；检查前别大量饮水，女性要避开月经期，月经结束后3~5 天再做检查。⑥

4. 妇科检查：
有点尴尬，但无可替代

妇科检查需要暴露私密部位，这让很多女性感到害羞和紧张，甚至因此直接放弃，觉得“做个B超就够了”。但有时，B超发现可疑病变时，问题往往已经比较明显，至少不是最早期。⑦

✅ 妇科检查可以直观地发现外阴、阴道、宫颈、子宫、输卵管和卵巢等部位是否存在异常。

❇️ 妇科检查，没你想得那么尴尬——

检查的最佳时间一般是月经结束后3～7天。检查前可以和医护人员做好沟通，放松身体、配合指令，能最大程度降低不适感。中山大学孙逸仙纪念医院深汕院区妇产科主任医师张帝开在医院公众号上详细分享了妇科检查的过程：

▶️ 医生会观察外阴，比如有无红肿、皮肤颜色变化、细小赘生物的生长等。

▶️ 借助窥阴器，检查阴道内部和宫颈。比如分泌物性状、是否有赘生物，宫颈是否有糜烂样改变等。窥阴器会涂抹润滑油，不至于有明显疼痛感，但可能会有一点点胀感。

▶️ 佩戴无菌手套，通过双手进行内检，即双合诊。一个手在肚子上面，另一个手的无名指和中指放在阴道里，双手协同扪触检查，以进一步了解阴道周壁、宫颈、子宫以及卵巢输卵管有没有异常。此外还有三合诊，即双合诊再增加一个手指通过肛门放入到直肠里。

▶️ 必要时会通过一些医疗器具，如棉球、刮刷等，采集阴道内或宫颈上被认为有可能病变的组织标本，用于后面的进一步检查。⑧

5. 心电图检查：
无创揪出心脏早期异常

不少人做心电图时会尴尬，因为需要撩开衣服，露出胸部、手臂和腿位置。尤其心电图的电极是要扣在胸口上的，因此有不少人放弃这项检查。

北京大学人民医院健康管理中心副主任医师李卫曾在健康时报刊文提醒，心电图检查无创、方便、经济，能帮助早期识别心脏疾病，对及时发现心肌缺血、心律失常、心肌梗死、心肌病等有很大帮助。一次心电图检查就有可能避免一次心血管意外的发生。⑨

写在最后：

健康无小事，体检别嫌烦。这些看起来普通，甚至让人有点难为情的检查，每一项都可能是一道重要的健康“防火墙”。别因为一时的尴尬或怕麻烦，错过了早期发现问题的关键时机。

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本文综合自：
①2025-10-03浙江省人民医院《这个检查超尴尬！但能“识别”3种癌》
②2023-05-09邵逸夫医院《别不好意思了！这项检查能早期筛出一种高发癌症》
③2023-08-31邵逸夫医院《这项检查痛苦、羞耻且无用？你也会拒绝检查吗？》
④2026-02-04上海交通大学医学院附属仁济医院《仁济科普 | 很多肠道疾病的早期诊断，只需要“一根手指”的功夫》
⑤2026-03-03健康时报《尿常规、肾功能、肾脏B超……肾功能检查怎么选？》
⑥2024-06-06华西医院健康管理中心《每年体检都验“尿常规”，到底有啥用?》
⑦2025-12-09南京妇幼保健院订阅号《为啥一提妇科检查，女生就想逃？4个“扎心”原因，今天说透它》
⑧2026-03-06中山大学孙逸仙纪念医院深汕院区《【专家科普】张帝开教授：女性总是不做“妇科检查”，会误大事！》
⑨2023-11-24 健康时报《这些体检项目不要躲》