44岁音乐人在睡梦中离世，元凶竟然是它！有这些表现一定要排查
发布时间: 2025-05-13 来源: 健康时报
5月7日，歌手杉籽伽发文称，音乐人苟伟于5月6日离世，年仅44岁。苟伟因参加选秀节目走红，曾为张杰创作歌曲《北斗星的爱》等。据报道，苟伟去世前几天还在网上直播，因此他的死因也引发大家的关注。5月7日，红星新闻从苟伟的声乐老师铁明处获悉，苟伟的家人称其是在睡觉时打鼾没有喘过气离世的。另一位声乐老师表示，苟伟生前患有鼻息肉肥大疾病，鼻腔长满了息肉，鼻子堵得厉害。“本来准备五一假期后做手术，没等到做手术就出事了，鼻息肉肥大导致睡梦中呼吸骤停”。①“老公睡觉的时候呼噜打得震天响，然后突然就停了，憋得脸都红了，过一会儿又开始打呼噜。”“家人睡觉的时候呼吸声特别明显，有时候突然就‘卡壳’了。”北京安定医院神经内科主任医师董恺2025年在医院公号刊文介绍，睡眠呼吸暂停是夜间健康的“隐形杀手”。当睡眠中反复出现呼吸暂停（≥10秒/次）或低通气（气流下降≥30%伴血氧降低），每小时发生≥5次即可诊断。②浙江大学附属第一医院呼吸内科主任医师潘志杰曾在医院微信公号刊文介绍，肥胖、鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、舌体肥大或自身颌面结构不佳等原因，会造成上气道结构和功能的异常，从而发生睡眠中的呼吸暂停。③
当呼吸暂停发生后，睡眠结构紊乱，呼吸气流中断，随之患者出现缺氧，造成全身多系统的损害，比如：高血压
冠心病
心律失常
糖尿病
肾病
脑卒中
记忆力下降
老年痴呆
精神异常
夜间猝死
……北京大学人民医院心内科主任医师刘健曾在健康时报刊文介绍，严重打呼噜时，呼吸反复停止，造成血液中氧气含量显著减少，引起全身组织细胞缺氧。频繁缺氧会导致血管壁损伤，增加血栓风险，引发心梗。④中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师李光熙曾在健康时报刊文介绍，在睡眠过程中，一旦发生睡眠呼吸暂停，机体缺氧，不仅会引起心律失常、心血管损伤造成血管硬化，还会增加脑卒中的发病风险。⑤北京同仁医院心内科主任医师李莉曾在健康时报刊文介绍，睡眠呼吸暂停是高血压的独立危险因素。呼吸暂停时，心率加快、血管收缩，收缩压可以瞬间达到280-300毫米汞柱（正常一般不超过140毫米汞柱）。⑥首都医科大学宣武医院神经内科主任医师武力勇曾在健康时报刊文介绍，在呼吸暂停的时候，没有和外界气体的交换，血氧会明显下降，继而影响到脑细胞的供氧。长时间缺氧之后，大脑就会出现萎缩，最终影响大脑的功能。⑦广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞曾在健康时报刊文介绍，孕期打鼾不仅会影响准妈妈睡眠，时间久了还可能影响胎儿发育，比如导致胎儿生长发育受限、胎心异常、胎儿呼吸窘迫或新生儿窒息等。⑧大多数睡眠呼吸暂停患者，虽然会被反复憋醒，但对自己的鼾声规律不得而知，也不知道自己为何总是醒来，因而一般很难觉察到自己是否有呼吸暂停。那么，如何判断自己打呼噜时是否有呼吸暂停？1. 你是否在白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉；但即使是睡觉之后，也不能精神抖擞。2. 你的伴侣是否已经发现你睡觉时鼾声很大，并出现憋气现象——呼噜声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气。3. 你是否睡眠节律紊乱，特别频繁觉醒？有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒，在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难。5. 你是否身体质量指数BMI值＞28或颈围＞40厘米。如果以上回答中有3条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高，需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测，并谨遵医嘱。③北京协和医院耳鼻咽喉科主任医师蒋子栋曾在健康时报刊文介绍，想要解决打鼾、呼吸暂停的问题，建议从以下几个方面来做。⑨拒绝打鼾，从不仰卧做起。因仰卧时舌根后坠，很容易引起打鼾，所以，建议常打鼾的人，尤其是肥胖者，不要仰卧，以免造成呼吸道阻塞，可调整为侧卧位。使用抱枕或用浴巾卷一个长条放在身后，都可减少翻身平躺的概率。
