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喝醋能软化血管……是真是假？｜谣言终结站
发布时间: 2025-03-19 来源: 健康中国

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多学一个知识点

——做好7件事，血管老得慢

1.关注血脂和血压，保持健康水平。

2.控制糖尿病，做到管住嘴、迈开腿、按时服药。

3.戒烟并远离二手烟。

4.避免久坐，增加有氧运动。

5.保证充足睡眠，提升睡眠质量。

6.放松心情，控制情绪，遇事不冲动。

7.控制体重，保持健康体形。

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