双脚双腿，虽然常常被人们所忽视。然而，其微小的变化却能反映出个体的身体状况。想知道身体好不好，经常低头看看腿脚。如果腿脚经常出现以下这些症状，可能是疾病信号！

脚部瘙痒——当心血糖超标 

北京医院心内科主任医师汪芳2023年在健康时报刊文介绍，血糖过高会导致血管内产生更多的炎症因子，损害周围神经末梢，从而出现一系列的不适症状，包括皮肤瘙痒。这种瘙痒主要发生在手脚等部位，会有“蚁走感”——感觉像蚂蚁在皮肤上面爬一样，到了夜间往往会更加明显。①

脚趾疼痛——或是痛风导致

河北省老年病医院骨一科主任张中斌2023年在健康时报刊文指出，大部分痛风往往从脚先开始，尤其是脚大拇指关节，我们称之为第一跖趾关节，这是痛风发作的常见部位。 

痛风发作时，常表现为关节的红、肿、热、痛，若没有外伤，突然出现脚部关节的红肿热痛，就要警惕痛风发作，查血尿酸，往往会发现血尿酸值明显升高。② 

经常腿麻——或是腰椎病变

西南医科大学附属医院脊柱外科主治医师周庆忠2023年在健康时报刊文表示，有的人腿麻休息两天就能缓解，有的人却迟迟不好，可能是腰椎病变刺激神经。

若有以下情况需及时就医：老年人腿麻腿痛，反复出现行走时疼痛、休息后症状缓解的情况，可能是腰椎椎管狭窄症；下肢麻木疼痛严重，但腰痛不明显，最常见的是腰椎间盘突出症；下肢麻木伴长期中重度腰痛，平躺可以缓解，久坐久站出现负重感，一般是腰椎失稳。③

脚踝水肿——警惕心衰的信号

北京天坛医院神经外科副主任医师林艺2015年在好大夫刊文指出，当心脏这个发动机出了问题，无法将全身的血液收回，血液就会淤积在外围。所以心衰引起的水肿主要出现于身体的最低点，站着的时候就是足踝，躺着的时候就是挨着床的背部。④ 

简便的检测方法就是用手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位会呈凹陷状，如果凹陷不能立即恢复，须及时就医做下肢超声检查。

脚底有痣——当心皮肤癌征兆 

北京大学第三医院皮肤科主任医师姜薇2019年在健康时报刊文指出，有种肿瘤容易长在手心和脚底。据统计发现，一般黄种人50%的恶性黑色素瘤都发生在手掌和足底部位。一般小痣如出现逐渐增大，色素加深，且形状多为不规则形，两边不对称，甚至开始出现边缘也不清楚，就应该开始注意有恶变的可能了。⑤

鞋不跟脚——当心帕金森前兆

西安交通大学第一附属医院神经外科副主任医师 陈伟2019年在健康时报刊文指出，即便是穿合脚的鞋也不跟脚，其实是和姿势和步态异常有关的。帕金森患者一开步身体就前倾，步伐小而走得快，不能及时停步，而且转身困难，站立时还会呈现特殊屈曲姿势等。⑥ 

双脚冰凉——警惕甲减的信号 

北京同仁医院足踝外科中心主任医师张明珠2022年CCTV生活圈刊文指出，脚总是感觉冰凉可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常，身体产生热量的能力大受影响，致使手脚冰凉。还有可能是血液循环不好，动脉闭塞、糖尿病都可能引起脚部冰凉。⑦

脚趾扁圆——警惕肺癌或心脏病

张明珠医生指出，如果脚趾出现又圆又扁的情况，要小心肺癌或心脏病。 

肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚趾甲小血管，引起组织膨胀，从而导致脚趾更圆更扁（临床上叫杵状趾）。心脏病、肝病和消化系统疾病，以及某些感染，也会导致脚趾变形。⑦

当双脚出现以上信号时，要多留意观察，如果出现异常情况，一定要及时就医。

本文综合自：

①2023-01-05健康时报《腿脚是人体的“血糖仪”》

②2023-02-03健康时报《身体“病了”脚知道》

③2023-12-26健康时报《如何应对身体麻？》

④2015-11-23好大夫《腿肿，按摩也能要命？告诉你腿肿的7个原因》

⑤2019-12-24健康时报《手心脚底的痣别大意》

⑥2019-07-12健康时报《鞋总不跟脚，当心帕金森》

⑦2022-05-25cctv生活圈《双脚是全身疾病“放大镜”！快看看你的脚，有这9个症状别忽视！》