走两步，迈左腿，迈右腿，看起来好像很简单。但其实，我们走路的频率节奏、身体姿态、步子大小等等都大有学问。

走路涉及足、踝、膝、臀、躯干、肩、颈的肌肉和关节的协同运动，任何环节的失调都可能影响走路的姿态。

有经验的医生看一眼你的走路状态，可能就会发现隐藏的疾病问题！

为什么医生看走路，
就能看出健康问题？

辽宁省鞍山市中心医院药剂科副主任药师曾卫华2022年在人民日报健康客户端刊文分享了一个患者病例，医生从走路状态发现患者患有脑梗，提醒患者及时做检查，防患于未然！①

曾卫华表示，一位朋友跟自己说了一件“神奇的事情”，他在大街上偶遇一位医生，他与那位医生不算熟悉，不过以前去医院体检的时候见到过几次，只算是“点头之交”。但那位医生说他走路有问题，建议他去查查脑CT。

他带着将信将疑的心态去了医院查了脑CT，结果真的发现了一个很小的脑梗塞病灶。之后服用了药物，控制了低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，又加了阿司匹林抑制血小板。那位医生告诉他，他脑袋中的“炸弹”算暂时安稳了，但以后要坚持规律用药才可以。

朋友问自己，医生都这么神奇吗，从走路就可以看出健康问题？

答案是真的！

身体好不好，走几步看看！

走路是人类最基本的运动，当身体出现疾病时，有可能造成神经、肌肉的损伤，从而导致走路时出现异常情况！也就是说，身体好不好，站起来走几步看看！

一、从走路的姿势发现这些疾病！

1. 走路内八字

四川大学华西医院康复科包春茶2023年在华西医生微信公众号刊文指出，走路时脚尖向内，双膝向外侧弯曲。骨关节炎患者可能会出现这种走路特征。骨关节炎是一种常见的关节退行性疾病，以关节软骨原发性或继发性退行性变以及骨质增生为特征。

很多骨关节炎患者的踝关节外翻，所以在走路过程中除了速度缓慢之外，还容易呈现内八字，可能还会伴随关节疼痛肿胀、晨僵、关节弹响等情况。②

2. 爱走剪刀步

包春茶表示，走路时两条大腿夹紧，膝盖会相互摩擦，一只脚容易踩到另一只脚的脚背，两腿交叉看起来就像剪刀一样。这种步态多发生于脑血管病、脑梗塞、脑出血或者脊髓损伤以及遗传性痉挛性截瘫的患者身上。②

3. 走路总“绊脚”

曾卫华医生表示，在走路时，即使在平地上也总是出现“绊脚”，而可能是运动神经损伤。比如说衰老导致的小脑萎缩，或是脑梗塞、脑出血造成的小脑功能障碍。或是有长期酗酒的情况，导致的神经损伤。①

二、从走路的状态发现这些疾病！

1. 步伐变小、自己无法控制速度

曾卫华医生指出，在走路时，步伐变小、动作迟缓；或是出现走路时无法控制自己行走的速度，可能出现越走越慢或是越走越快的情况；在静止的时候出现不能控制的颤抖，则要小心提防帕金森病。①

2. 走路不成直线

曾卫华医生介绍，如果在走路时，身体偏向一侧，难以走直线，需要考虑脑血管出现了问题。脑梗塞、脑出血都会造成这种情况，需要及时检查。在有严重颈椎、腰椎疾病时，可能会造成下肢肌肉力量不平衡，也有可能出现无法走直线的问题。①

3. 走路姿态像喝醉酒

解放军总医院第七医学中心神经外科主任医师何江弘2015年接受健康时报采访时表示，小脑的功能主要是保持身体平衡，比如它会根据地面是平的还是斜的，是硬的还是软的等反馈，来调节脚迈出的力量以及姿势，以便踩稳。而小脑病变后就会对脚迈出的距离、速度以及所需的力量估计不足，导致肢体打软，走起路来晃晃荡荡像喝醉酒似的。③

三、从走路时身体部位疼痛发现这些疾病！

1. 走路时脚底疼痛

北京胸科医院心脏中心主任张健2019年指出，一位患者在急性心梗发作前走路总是感觉脚底就像踩了钉子一样，扎得生疼，走不到两根电线杆的距离。在北京胸科医院做完支架手术后，走路疼痛马上就消失。脚底针刺一样的疼痛也是心绞痛的一个表现。这种症状虽然不多见，但是千人千面，心脏报警的途径也是千变万化。④

2. 走路时牙痛或下颌痛

江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东2019年在健康时报刊文指出，少数情况下，心梗可以表现为牙痛或下颌痛，这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。还伴有其他症状，如胸痛、肩膀痛、濒死感等等。⑤

3. 走路时关节疼痛

曾卫华医生介绍，如果在走路时膝关节疼痛，有可能是退行性骨关节炎。需要减轻体重，并且充分休息，减少膝关节的过度活动。①

本文综合自：
①2022-03-10人民日报健康号“药师华子”《为什么医生看走路，就可以判断出健康问题？》
②2023-11-27华西医生《这5种走路姿态，可能是疾病信号！华西医生：身体好不好，走路就知道》
③2015-12-24健康时报《普京走路姿势里的健康密码》
④2019-01-11健康时报《千奇百怪的心绞痛》
⑤2019-11-26健康时报《心梗有些特殊疼法》