你每天都走路，但你不知道走路也是反映身体健康状况的一面镜子。如果走路时出现9种情况，可能是疾病信号，一定要引起注意。

1、走路时走不成直线
——警惕脑血管疾病

辽宁省鞍山市中心医院药剂科副主任药师曾卫华2022年在人民日报健康号刊文指出，在走路时，身体偏向一侧，难以走直线，需要考虑脑血管出现了问题。脑梗塞、脑出血都会造成这种情况，需要及时检查。①

2、走路时总是“绊脚”
——或是神经损伤

曾卫华指出，走路时，即使走在平地上也总是绊脚，则可能是运动神经损伤，比如衰老导致的小脑萎缩，脑梗塞、脑出血造成的小脑功能障碍，或者是长期酗酒导致的神经损伤等。①

3、走路时步伐变小、无法控制速度
——小心帕金森病

曾卫华表示，在走路时，步伐变小、动作迟缓；或是出现走路时无法控制自己行走的速度；在静止的时候出现不能控制的颤抖，则要小心提防帕金森病。帕金森病是由于衰老，导致大脑中多巴胺分泌不足，造成了神经肌肉运动障碍，需要及时就医，及时干预。①

4、走路时有“脚踩棉花感”
——或是颈椎病导致

北京世纪坛医院脊柱外科副主任医师侯宇2021年在京医通微信公众号刊文提醒，走路时出现“脚踩棉花感”更常见的是颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病。

因为颈椎用久了，就像“机器零件退化”一样，肌肉力量下降，变得不禁用了，再加上剧烈运动、长期的不良姿势等因素，对脊髓产生了压迫，进而造成脊髓受压或缺血。双下肢会缓慢的出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙等症状。如踩棉花感：头重脚轻、摇摇欲倒这类感受，一开始是偶尔发作，逐渐会变重。②

5、走路时腿疼，不走路不疼
——可能是肢体缺血

武汉大学人民医院心血管内科主任医师徐红新2023年6月在人民日报健康号刊文指出，走路时腿疼，不走路不疼，临床上称为间歇性跛行，由于肢体缺血引起的缺血性疼痛。

这个疾病有一个发展过程，开始是间歇性跛行，走路时腿疼，不走路不疼。然后是走比较长的距离，才出现腿疼；症状加重后，短距离走路就会疼痛。再进一步发展，患者会出现下肢缺血性坏死，有截肢风险。③

6、走路时腰痛腿麻，得歇会再走
——警惕腰椎管狭窄症

广州中医药大学第一附属医院脊柱专科主任医师张顺聪2021年在健康时报刊文指出，有些老年人走路之后出现下肢麻木、腰痛的感觉，坐下休息一会儿可以减轻，这种症状常被忽视。

不少老人直到腿麻不能缓解，疼痛加重，甚至出现二便失禁，才去医院检查，发现原来是腰椎管狭窄，压迫了穿过椎间孔的神经根，因而不仅会发生肌肉萎缩、肌力减退，还可能损伤神经功能，影响排尿排便。一旦出现腰、臀、腿麻木症状，不要抱有侥幸心理，及早就诊，以免延误病情。④

7、爬楼下坡时，膝盖有响痛
——或是患膝关节炎

南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师王健2021年在健康时报刊文指出，不少老年人深受膝关节疼痛的困扰，走远路不行，爬楼下坡不行，蹲下起立也不行，甚至膝盖会发出弹响，多是患上了膝关节炎。④

8、走路总感觉“胯骨痛”
——警惕4种疾病

西安交通大学第一附属医院骨科主任医师张银刚2021年在人民日报健康号刊文指出，大家平常说的“胯骨疼”，在医学上称之为髋关节疼痛。髋关节是人体最大的关节，关节周围肌肉、韧带等软组织丰富。

髋关节承载了人体的上部的重量，直接影响站立和行走。如果走路时出现髋关节疼痛，警惕股骨头坏死、髋关节炎、髋关节结构自身的异常、关节周围组织损伤等疾病。⑤

9、走路时没劲“打软腿”
——有两种情况

广州中医药大学第一附属医院骨科主任医师王海彬2022年在人民日报健康号刊文表示，临床上常常见两种人出现走路“打软腿”的情况。

一种是老年人，这是老人同时缺乏维生素D和钙的表现，所以及时补充维生素D和钙就可以了。第二种是年轻人，多见于长时间穿高跟鞋的礼仪小姐和爬山的人群，此时髌骨受到过大刺激，髌骨发生软化，从而发生炎症，出现“打软腿”。因此年轻人也要避免长时间穿高跟鞋和过度剧烈运动。⑥

本文综合自：
①2022-03-10人民日报健康号“药师华子”《为什么医生看走路，就可以判断出健康问题？》
②2021-02-25京医通《世纪坛专家：头晕、走路像踩棉花是怎么回事？》
③2023-06-03心血管徐医生《走路时腿疼，不走路不疼，有可能是肢体缺血》
④2021-12-07健康时报《走路不畅是疾病信号》
⑤2021-11-16张银刚医生《走路总感觉“胯骨痛”？警惕：或是这4种疾病在“求救”，别大意》
⑥2022-01-01骨科王海彬医生《走路没劲“打软腿”？医生:这两类人，请对号入座》