现在，随着生活水平的提高，更多的人开始关注养生，如今的养生已经不再是个别人谈论的问题了，现在的很多娱乐圈明星也都开始注重养生了。下面就为大家介绍明星养生的高招，赶快来看看吧!

    1、针对面色苍白的人养生的时候可以选用蜜汁花生枣

    现在的工作生活压力加大，很多人都有面色苍白的现象，这主要是因为气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

    2、针对面容多皱纹的人养生的时候可以选用干果山药泥

    脸上如果出现皱纹了，其实，这最大的原因还是你已经脾胃两虚了。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

    3、针对面容黑暗的人养生的时候可以选用栗子炖白菜

    很多人经常加班熬夜，这个时候面容容易变得黑暗没有光泽，其实这个时候你已经肾气不足，阴液亏损了。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

    虽说每个人的养生方法各有不同，但是，不管谁都应该找到适合自己的养生方法，上面为大家介绍的明星养生法，不一定适合所有的人，不过就当是借鉴也不错啊!