流感高发季节，防护十招送给您！

健康中国

提醒广大市民

做好流感预防：

1 尽快接种流感疫苗；

2 在空气质量好时注意开窗通风，同时注意环境卫生；

3 保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动；

4 注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；

5 注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；

6 杜绝带病上课上班；

7 尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应配戴口罩；

8 尽量避免前往人群密集的公共场所；

9 如有流感样症状，请根据病情就近选择医疗机构就医，并戴上口罩就诊；

10 学校托幼机构做好因病缺勤监测和晨午检；各级医疗机构应做好流感医疗救治工作。