美国俄亥俄州(Ohio)的克里夫兰诊所(The Cleveland Clinic)提供了一张关于尿液颜色深浅度的图表，可以根据图表上颜色浅至深的排列，了解身体发出的信号，并判断自身的健康状况。
    若是尿液呈现无色，代表是喝水量已经过多，应该适当的减少；若是尿液呈现浅麦色或是透明的黄色，则代表身体健康状况良好。而如果尿液颜色深黄色，则代表虽然正常，但应该尽快补充水分。
    报道称，尿液颜色如果为琥珀色或是蜂蜜色，表示饮水量不足，身体迫切需要水分；若是呈现暗棕色，则代表身体有严重脱水的迹象，或是产生肝脏疾病方面的问题。
    另外，如果在并未食用蓝梅、甜菜等同色食物的前提下，尿液颜色呈现粉色或是偏红色，则代表可能是血尿，可能是产生了肾脏疾病或前列腺方面的问题，或是尿道感染引起，甚至可能是水银中毒，应该要立即就医并做详细检查。