高血压是心血管疾病的重要危险因素之一，高血压防控这道防线，至关重要！然而，正确测量血压获得准确的血压值，无论医生还是患者，都不容易做到。

每年 5 月是美国高血压关注月，为了呼吁大家重视高血压，美国心脏学会（AHA）近日发布报告指出，血压测量过程中容易忽视的 7 种常见错误，容易导致血压读数不准确，造成漏诊、误诊。AHA 是美国历史最悠久，规模最大的志愿组织，致力于抗击心脏病和中风，为相关领域创新研究提供基金，争取更强有力的公共卫生政策，并提供挽救生命的工具和信息，以预防和治疗这些疾病。

AHA 报告揭示，测量血压时，如下 7 个常见错误，会发生人为导致的血压读数偏高：

• 膀胱充盈——可能造成血压读数偏高约 10-15 mmHg。在测量血压之前，注意排空膀胱。
• 坐姿不端正（无精打采，背部 / 下肢姿势不正）——可造成血压读数偏高约 6 -10 mmHg。测血压时，注意确保坐姿背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。
• 手臂姿势不正——手臂抬高或下放，可能造成血压读数偏高约 10 mmHg。测量血压时，手臂姿势平放在椅子或台上，并确保测量袖带水平与心脏平齐。
• 袖带套在衣服上——可能造成血压读数偏高约 5 -50 mmHg。测量血压时，应确保测量袖带紧贴手臂。
• 袖带太小太紧——可能造成血压读数偏高约 2 -10 mmHg。应选择尺寸合适的袖带，可向医务人员寻求帮助解决。
• 坐时翘腿——可以使血压读数偏高约 2 -8 mmHg。测量血压时，不要翘腿，双脚有平衡支撑。
• 谈话——回答问题、打电话，可能造成血压读数偏高约 10 mmHg。测量血压时，注意保持安静。

AHA 报告指出，以上每个错误，对血压读数的影响，没有叠加效应。此次 AHA 报告有很深远的教育意义。

正是这些小小错误，严重干扰对高血压的正确判读，带来漏诊、误诊，进而导致高血压治疗决策的误判！

更不幸的是，临床实践中，就连许多专业医生和医疗保健人员，要做到获得准确的血压测量值，也并不容易，是一件并不寻常的事情。

根据今年 1 月份匹茨堡举行的高血压研讨会上关于血压准确测量技术的调查，30 名医疗专业人员参与调查，只有 3 人合格。

“我们需要强化临床医生的意识，让他们重视获得准确血压测量值。临床医生只有努力获得患者的准确血压值，才能正确诊断高血压，及时指导治疗和改善血压控制率，”AHA 高血压工作组专家、南加州大学 Keck 医学院临床医学副教授 Michael Hochman 博士说：“获得准确的血压读数是前提，应当摆在第一位，这样才能保障高血压患者，能够通过合理的治疗和预防措施，进一步减少心脏病和中风的风险。”

测量血压时，无论医生还是患者，如果从意识上加强重视、技术上避免错误，尽可能获得准确的血压测量值，合理指导有效控制高血压，那么，对于减少中风和心脏病，将带来巨大的积极影响。

珍惜生命，保卫健康，从准确测血压开始做起，不容忽视！

参考资料：

[1] Knowledge gaps in getting accurate blood pressure reading

[2] AHA 官网