【环球网综合报道】流行病监察网“哨兵”(Sentinelles)日前称，肠胃炎已经在法国4个大地区蔓延：普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区、阿尔萨斯-香槟-阿登-洛林大区、卢瓦尔河地区及上法兰西大区。法国健康杂志《TOPSANTE》悉心梳理了流行性肠胃炎的预防和治疗常识，助您远离肠胃不适。 

　　预防流行性肠胃炎的关键是要注意个人卫生和生活习惯。经常洗手，特别是在乘坐公共交通后;少饮酒，因为酒精会破坏白细胞使人体免疫力下降;多喝水，可以促进人体水合作用从而降低被感染的风险。

　　如果不小心感染了流行性肠胃炎病毒，并出现腹泻、呕吐等症状时，则需要即时补充体内丢失的水、盐、糖及钾。同时，要控制饮食，尽量少食多餐。多喝蔬菜清汤、鸡汤、糖水或者其他滋补饮品。注意不要喝太多纯净水、牛奶、茶和酒，这些物质会加速体内水循环，加重腹泻情况。(实习编译：曹洁春 审稿：王战涛)