根据对失眠症的50项研究综述显示，失眠症状在老年人中高达65％。维他命B12缺乏症在老年人中更为常见，因为饮食、消化和吸收问题。

《纽约时报》近日发表文章指出，有强有力的证据表明，维生素的缺乏与异常精神症状相关，包括痴呆、精神病和情绪紊乱等，但其在睡眠障碍中的作用尚不清楚。

目前可以确定的是，失眠与抑郁症具有很强的联系，并且对严重抑郁的老年患者的一个病例研究发现，服用B12能够显著改善了她的心情。这项研究结果发表于2009年的美国《临床精神病学杂志》。

研究人员建议，应该对精神障碍患者如治疗抑郁症进行B12缺陷评估。

然而，对该主题所进行的广泛研究显示，一般而言，服用维他命与睡眠障碍并未显示明确的因果链。