消息来源：

成瘾与心理健康中心

概述：

根据加拿大安大略省最新的调查结果，7年级到12年级总共有超过三分之一预计328,000位学生报告存在中度到重度的心理困扰。研究表明，有心理困扰的女生人数是男生的两倍。

安大略省学生药品使用和健康问卷调查显示7年级到12年级的学生的心理困扰有所提升。

依据：成瘾和心理健康中心（CAMH）

根据加拿大安大略省最新的调查结果，7年级到12年级总共有超过三分之一预计328,000位学生报告存在中度到重度的心理困扰。研究显示，有心理困扰的女生人数是男生的两倍。

“这个数字对于年轻人来说意义重大，尤其是对女生，她们经历着更高水平的心理困扰。”CAMH的资深科学家，兼任OSDUHSR联合领导调查员的obert Mann博士说。安大略全省一共有10,426名学生参与了2015年的OSDUHS，这是加拿大的一项长期的校园调查，也是世界长期调查的其中一种。

“看到这个数字从2013年的24%长到2015年的34%我们也十分惊讶。短短两年内，心理困扰的人数激增10个点。”Mann博士说。

心理困扰的症状表现为情绪低落和焦虑，通过六个项目的筛查可以确诊。最后四周，调查会询问学生们多长时间会感到一次紧张，无助或者自己毫无价值。相比23%男生而言，有46%的女生反映出重度的心理困扰。

在11到12年级的高年级学生中，心理困扰的程度也在增加，平均超过40%。五分之一（差不多21%）的学生说在去年一年中至少去看过一次心理健康专家，1999年这个比例还只是12%。

“虽然我们不能确切的说明是什么原因导致的心里困扰，但是家长，学校和卫生服务提供者关注这些年轻人向我们诉说的有关他们的心理健康状况是很重要的，” Mann博士说。“我们的研究显示高年级的，年龄趋向20岁的学生所经历的心理困扰最严重。”

屏幕时间，社交媒体的应用以及游戏问题的增加

调查结果同时也表明在2015年，大约三分之二（约63%）的学生每天的空闲时间中有3个小时以上的时间坐在电视机或者电脑前。从2009年起，人们开始监控这一行为，发现这类久坐电视前的学生比例从当时的57%不断增长。

同时，虽然大多数学生（66%）认为他们的健康状况十分出色或者非常好，但是只有22%的学生每天会遵守学校提供的活动指南，在过去7天里，每天会坚持一个小时的中度到剧烈的运动。

另外地，86%的学生每天浏览社交媒体网站，有约16%的学生每天在这上面花掉五个小时以上的时间。

“我们认为在社交媒体网站上花费的时间越多，遭受网络欺凌或者引发相关心理健康案件的危险就越大，”CAMH的心理健康政策研究所科学家，兼任OSDUHSR联合领导调查员的Hayley Hamilton博士说。“结合这个年龄群体很少运动的特点，我们可以看到我们需要与青少年合作提高身心健康的绝对优势领域。”

在安大略省预计有122,600名学生（约13%）被爆有视频游戏后遗症，包括痴迷游戏，行为失控，不计后果。2007年起开始监控这一现象，有此类视频游戏后遗症的学生比例从2007年的9%增长到2015年的13%。同年龄群体中，此类问题在男生中表现突出，相比较5%的女生比例来说，有约20%的男生存在此类游戏沉迷症状。

“事实是到了2016年，进行技术节制已经是不可能的，”安大略省CAMH的赌博问题研究所社会工作者Lisa Pont说，Lisa Pont帮助年轻人和家长们更好的管理科技产品的使用。“但是获得‘网络安全’还是很有可能的，要求在使用屏幕时间与进行其他活动和得到一个平衡，并且防止沉迷科技产品而造成不良后果。”

越来越多的年轻人挣扎于网络游戏和其他科技产品的使用，Pont协助CAMH进行的科技误用的临床项目，并且训练在这一新生领域中的其他健康专家。

“从CAMH中我们看到科技误用对年轻人造成了更严重的影响，其中很多人之前就存在情绪低落、焦虑等问题，”Pont说。“很多年轻人都经常使用科技产品，并且能够在生活中达到一个良好的平衡。但是对于那些存在问题的年轻人来说，解决潜在并且同时产生的问题是非常重要的，从而令更健康的使用科技产品成为可能。”

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以上内容均再版自成瘾和心理健康中心资料。注：材料内容和长度有所修改。