据俄罗斯“健康生活网”3月5日消息,营养专家研究称,橙汁并不像人们想的那样有益健康,过量饮用会使患皮肤癌的风险增加。
追求健康生活方式的人都喜欢喝橙汁,因为它含有丰富的维生素C和抗氧化因子。然而,营养专家研究发现,橙汁并不是人们想的那样有益健康,每天早晨饮用橙汁的人更易患皮肤癌。
营养专家建议人们完整地食用橙子,最好带着果皮。橙子皮中所含的物质可使人的DNA结构更稳固而不至于受损。带皮食用橙子还能减轻患乳腺癌的风险。
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