（本图片为广东梅州）

2016年1月份的全国平均气温为近28年次低值。东北地区干冷，气温偏低1到3℃，降水量也减少，辽宁中西部更是无积雪覆盖。上海昨天刷新零下八度的纪录，连广东人民都欣喜地迎来了飘雪季节（冰粒）！

可是，又到周一，在气温骤降的日子里，你准备好出门了吗？

其实小编的内心一开始是拒绝的。在这么冷的天气里出门，即使有明晃晃的太阳高高挂着，还是让人忍不住质疑：那是不是冰箱里灯泡？让人完全丧失了出门的勇气。

然而，班还是要上的，在寒风中瑟瑟发抖，艰难前行的小编，脑海里能搜索到和这温度相配的，只有战斗的民族——俄罗斯西伯利亚人民了！

（严寒难挡球迷观赛热情）

他们究竟是怎么get耐寒技能的？

英国剑桥大学的科学家曾在俄罗斯西伯利亚地区的居民身上发现存在基因变异现象，这些变异基因能够帮助当地土着居民在终年寒冷的环境中生存。

科学家们从10个西伯利亚土着民族中的200名代表身上获取了DNA样本，并通过研究找到和“耐寒”相关的三种主要基因，它们分别是UCP1、ENPP7 与 PRKG1基因。ENPP7基因与脂肪代谢有关，它主要负责帮助北方人更多地食用油腻的肉类食物；PRKG1基因可参与平滑肌收缩，它可以帮助避免热量损失，且对体温调节来说也很重要；UCP1基因则可促使线粒体产生热量。

在2014年，《自然》杂志揭示了这些基因的来源：欧洲人的祖先通过通婚，从早已灭绝的尼安德特人那里遗传来了更多与脂肪代谢相关的基因，从而使他们分解脂肪释放热量的效率比亚洲人高得多，比亚洲人更耐寒。

而来自俄罗斯医学科学院西伯利亚分院医学遗传学科研所的科学家们，对这种基因为何更加耐寒，给出了更加详细的解释：“北方的民族有被自然选择的固定下来的一套基因，寒冷地区的人吃富含脂肪的食物时，能量以脂肪的形式被储存下来。这对生活在严寒气候条件下有利。”

同时，他们还认为这种基因并不罕见，而是存在于每个人的身上的，只是由于环境以及其他因素的影响，让基因产生了一定的变异，对寒冷的适应性更强了而已。打个比方来说：一块肉吃下去，欧洲人体内的基因决定了，这块肉的脂肪会被他们的机体100%地转化为热量

而亚洲人可能只能代谢一部分，这种差别也使得亚洲人比欧洲人更怕冷。

所以，获得耐寒基因的方式有：

（一）找个耐寒能力强的北方对象，你的下一代将会更耐寒

（二）在北方居住一段时间，激发自己的耐寒基因潜能

（三）如果以上条件都不具备，可以冬泳，科学研究表明：冬泳能让人更强健，耐寒。

如果你还没下那么大的决心，那么，还是赶紧做好保暖工作吧！坚定踏出家门，义无反顾去上班的你，同样勇气可嘉！为所有在这严寒天气里奋斗在一线的人们点赞！