不要认为“更年期”是女人的专属词,任何人都有“更年期”。根据最新研究发现,除了身体以外,我们的大脑也存在更年期。每个人大脑进入更年期的时间因人而异,平均年龄在四十五最左右。当大脑进入更年期后,身体就会出现一系列奇怪的变化,比如:
一、睡眠质量变差
大脑进入更年期后,神经系统对内分泌的调节就会发生紊乱,这个时候人就很容易感到疲惫不堪,乏力,经常失眠,辗转反侧始终无法入睡,同时还会想太多,无法静下心来。种种现象都是睡眠质量差的表现,另外睡眠过程不持久、早醒等等都是睡眠质量的差的表现。
二、抑郁风险增大
根据专家表示,当大脑进入更年期后,患抑郁症的风险也会随之增大。特别是有过抑郁症病史的人,难以维持大脑情绪稳定,导致情绪波动大。另外处于这个阶段的人还要面对身体衰老、家庭关系等等复杂问题,内心承受负担也比较重。
三、记忆力和注意力减退
这个阶段的人们不禁内分泌会失调,而且记忆力、注意力等方面的能力都会减退,他们对于周围的事物无法提起兴趣和精神,同时工作能力也会随之下降,有些人甚至还会出现短时间记忆力下降。出现这种情况是因为这个阶段人体激素变少,从而导致大脑海马区脑细胞激素受体得到的刺激减少。另外大脑皮层表面积会逐渐缩小,脑神经细胞数目不断减少,从而影响到记忆力。
四、爱出汗 心慌
处于这个阶段的人的皮肤会经常流汗不止,这是大脑进入更年期一大非常典型的症状。这是因为体内激素水平波动,造成植物神经功能紊乱,身体热调功能和血管收缩受到影响,从而导致出现潮热、出汗,严重者甚至还会伴随着心慌、气促等症状。
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