夏季非常炎热,加上大暑到来,人们的餐桌上不会少了酒类饮品,当然最多的是冷冻啤酒。
那么针对大暑季节,如何健康饮用酒类品呢?
中国人喝酒,一般比较热闹,不拘小节,气氛融洽。人与人之间的感情交流往往在饮酒中也得到生活。但是兴致是一回事,饮酒还是要注意方式,掌握一定的饮用技巧,因为饮酒不当是对人体有害的。在这里,小编收集了一些比较健康的饮酒方式,为大家保驾护航。
1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
2.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
3.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
4.空腹时不要饮酒
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。
果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
健康饮酒,对我们身体保健有一定的好处,但一定要注意季节方式及方法哦!
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